Cùng với máy chạy bộ, máy rung toàn thân thì xe đạp thể dục tại nhà luôn là những thiết bị tập thể dục và chăm sóc sức khỏe tại nhà được rất nhiều người quan tâm. Nắm bắt được nhu cầu của khách hàng, thương hiệu Mofit đã đưa ra thị trường rất nhiều sản phẩm xe đạp tập thể dục có chất lượng và mẫu mã đa dạng phù hợp với nhiều mục đích sử dụng. Trong đó xe đạp từ Elip Mofit 8729HA là sản phẩm mẫu xe đạp tập mới và hiện đại. Xe có thiết kế yên ngồi vững chắc phù hợp cho mọi yêu cầu và đối tượng sử dụng khác nhau kể cả người có bệnh xương khớp, người già và trẻ con.
Thông tin sản phẩm xe đạp từ Elip Mofit 8729HA
Xe đạp từ Elip Mofit 8729HA bao gồm màn hình hiển thị thời gian, quãng đường, lượng tiêu thụ calorie trong khi luyện tập, nhịp tim và các thông số liên quan
Diện tích đặt máy: 1350mm x 670mm x 1670 mm
Trọng lượng bánh đà: 7kg, hoạt động 2 chiều
GW/NW: 51.5kg/44.5kg
Tác dụng tuyệt vời của việc tập luyện xe đạp thể dục mofit
Lợi ích cho tim mạch: Một trong những tác dụng của xe đạp tập đó là tăng nhịp tim, lượng oxy và số lần co bóp giúp hệ tim mạch hoạt động tốt, đem lại một trái tim khỏe mạnh cho người sử dụng. Mỗi ngày cần luyện tập từ 20 – 30 phút hoặc nhiều hơn 3 ngày/tuần là đã có khả năng tăng cường hệ tim mạch tốt.
Giảm cân hiệu quả: Theo nhiều nghiên cứu khoa học, với 30 phút tập luyện thể dục với xe đạp tập đã có khả năng đốt cháy đến hơn 400 calo. Tùy thuộc vào bài tập, tốc độ, chiều cao, cân nặng, giới tính, mức độ luyện tập mà lượng calo mỗi ngày đốt cháy là khác nhau và bạn có thể theo dõi thông số này qua màn hình xe đạp tập. Đây là phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, đem lại thân hình cân đối. Nếu mong muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả có thể thay đổi cường độ tập luyện theo tốc độ và thời gian để phù hợp với khả năng của cơ thể, đồng thời chánh sự nhàm chán.
Tăng cường hệ xương khớp: Việc luyện tập với máy xe đạp tập hàng ngày giúp cho dây chằng, hệ cơ hoạt động tốt hơn, giúp kích thích tăng cường tiết dịch khớp giúp hệ xương khớp và gân cơ hoạt động tốt.
Ngoài ra nên chú ý đến việc điều chỉnh linh hoạt của vị trí và chiều cao của ghế, tay lái xe đạp tập sao cho phù hợp với cơ thể người sử dụng, không gây ảnh hưởng đến lưng và cơ bắp. Đối với những người cao tuổi hay có tiền sử bệnh tim mạch, xương khớp nên tập luyện theo sự chỉ định của chuyên gia hoặc bác sĩ.
Giảm chứng bệnh đau nửa đầu: Theo nghiên cứu khoa học của Thụy Điển cho thấy nếu tuân thủ tập luyện xe đạp tập đều đặn và phù hợp với thể lực của người sử dụng có khả năng giúp giảm đến 90% chứng đau nửa đầu.
Cải thiện vấn đề sức khỏe và tâm lý: Tập thể dục luôn là phương pháp rất hữu hiệu giúp giải phóng năng lượng cơ thể, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng suy nghĩ sáng tạo. Đặc biệt quá trình tập luyện xe đạp tập thể dục sẽ sản sinh ra hormone endorphins giúp tinh thần vui vẻ, thoải mái thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực và lo lắng.
Giảm stress, căng thẳng mệt mỏi hiệu quả: Khi nhịp sống ngày càng nhanh, hối hả, bận lo toan về công việc, gia đình… rất dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng, mất cân bằng, stress hay thậm chí là trầm cảm. Và một trong những tác dụng rất tốt của luyện tập thể thao đó nói chung và tập xe đạp nói riêng đó là giúp cơ thể sản sinh ra một loại hooormon với tên gọi là endorphins β sẽ đem lại tinh thần vui vui vẻ, sảng khoái thoát khỏi tình trạng lo lắng, buồn phiền.